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研究:少量運(yùn)動(dòng)也能增加大腦體積要多運(yùn)動(dòng)！！

2022-10-07 11:56:00 編輯：司空靈樂(lè) 來(lái)源：

導(dǎo)讀研究:少量運(yùn)動(dòng)也能增加大腦體積要多運(yùn)動(dòng)?。〗裉斓年P(guān)注度非常高，直接上了熱搜榜，那么具體的是什么情況呢，大家可以一起來(lái)看看具體都是...

研究:少量運(yùn)動(dòng)也能增加大腦體積要多運(yùn)動(dòng)?。〗裉斓年P(guān)注度非常高，直接上了熱搜榜，那么具體的是什么情況呢，大家可以一起來(lái)看看具體都是怎么回事吧。

1、【研究:少量運(yùn)動(dòng)也能增加大腦體積】近日，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)即使是少量的運(yùn)動(dòng)也能極大地增加大腦的體積。

2、"觀察結(jié)果能夠表明，體育活動(dòng)對(duì)幾乎所有被調(diào)查的大腦區(qū)域都有明顯的影響，一般來(lái)說(shuō)，我們可以說(shuō)，體育活動(dòng)越多、越激烈，大腦區(qū)域就越大，無(wú)論是體積還是皮質(zhì)厚度，"專(zhuān)家表示。"特別是，我們?cè)诤ｑR體觀察到這一點(diǎn)，海馬體被認(rèn)為是記憶的控制中心。較大的腦容量比較小的腦容量能提供更好的保護(hù)，防止神經(jīng)變性"。

3、然而，大腦區(qū)域的大小并不隨著體力活動(dòng)而線(xiàn)性增加。比較那些久坐的研究參與者和那些只是適度運(yùn)動(dòng)的人，研究小組發(fā)現(xiàn)最大的、幾乎是突然的體積增加，這在70歲以上的老年人中尤其明顯。

4、運(yùn)動(dòng)使人年輕，使人快樂(lè)!

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