將智能手機(jī)放在眼睛周圍或容易拿到的地方會(huì)影響你的注意力和集中力

將智能手機(jī)放在眼睛周圍或容易接近的地方會(huì)影響你的注意力和集中能力。然后，即使你的手機(jī)被鎖著睡覺。一項(xiàng)研究揭示了這一信息，表明大腦的一部分正在積極工作，以避免拿起或使用手機(jī)。這項(xiàng)研究是由得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校麥克姆斯商學(xué)院助理教授阿德里安沃德進(jìn)行的。他說，我們看到了線性趨勢(shì)。這表明，隨著智能手機(jī)變得更有吸引力，參與者的認(rèn)知能力(認(rèn)知能力)會(huì)下降。

沃德解釋說，你的意識(shí)思維不是在思考智能手機(jī)。但是，在這個(gè)過程中，當(dāng)你使用有限的認(rèn)知資源時(shí)，你不需要考慮任何事情，這就導(dǎo)致了人才流失。研究人員對(duì)大約800名智能手機(jī)用戶進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。其中，他看到，當(dāng)人們不用智能手機(jī)的時(shí)候，他們?nèi)匀挥兄悄苁謾C(jī)，所以他們完成工作的情況如何。

在實(shí)驗(yàn)中，研究人員要求參與者坐在電腦前，進(jìn)行需要全神貫注的測試。事實(shí)上，他們準(zhǔn)備測量參與者可用的認(rèn)知能力，即大腦在任何給定時(shí)間保存和處理數(shù)據(jù)的能力。

在測試之前，參與者被要求隨機(jī)將智能手機(jī)倒放在桌子上、口袋里、書包里或其他房間里。指導(dǎo)所有參與者將手機(jī)置于靜音模式。研究人員發(fā)現(xiàn)，把手機(jī)放在另一個(gè)房間的參與者比把手機(jī)放在桌子上的參與者表現(xiàn)更好。一個(gè)人把手機(jī)放在另一個(gè)房間比一個(gè)人把手機(jī)放在口袋或包里有更好的表現(xiàn)。

實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)人的智能手機(jī)是開著還是關(guān)著，或者是把手機(jī)倒放在桌子上，都沒有關(guān)系。他們不受電話通知的影響。智能手機(jī)的存在足以降低他們的認(rèn)知能力。