Fitbit Premium會員可以使用該系列其中包含30多個鼓舞人心的正念課程

2021-03-01 09:17:27 編輯：來源：

導(dǎo)讀中西醫(yī)結(jié)合先驅(qū)Deepak Chopra推出了Deepak Chopra Mindful Method，這是專門為Fitbit Premium所有會員創(chuàng)建和策劃的獨家保健品系列，使

中西醫(yī)結(jié)合先驅(qū)Deepak Chopra推出了Deepak Chopra Mindful Method，這是專門為Fitbit Premium所有會員創(chuàng)建和策劃的獨家保健品系列，使全球各地的人們都可以更容易地進行正念練習(xí)。

思維方法旨在幫助您改善情緒健康，將其作為整體健康的重要組成部分，由迪帕克·喬普拉(Deepak Chopra)主持的音頻和視頻會議，涉及正念，睡眠，壓力管理，心理健康等相關(guān)和有影響力的主題以及心身聯(lián)系。

新系列擴展了Fitbit現(xiàn)有的壓力管理和意識解決方案，并繼續(xù)幫助您全面了解整體健康狀況，以了解各個方面如何相互配合以影響您的整體健康。

Fitbit Premium會員可以使用該系列，其中包含30多個鼓舞人心的正念課程。每節(jié)課持續(xù)不到20分鐘，因此可以輕松定制全天正念，緩解壓力等。這些問題尤為重要，因為在大流行期間，諸如壓力，焦慮和悲傷之類的較高的心理健康問題呈上升趨勢。

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