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杠鈴劃船(關(guān)于杠鈴劃船的簡(jiǎn)介)

2022-09-12 12:51:03 編輯:繆瀅寶 來(lái)源:
導(dǎo)讀 大家好,杠鈴劃船,關(guān)于杠鈴劃船的簡(jiǎn)介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、杠鈴劃船是發(fā)達(dá)背肌的主要練習(xí)方法之一。2、因?yàn)樗倪\(yùn)

大家好,杠鈴劃船,關(guān)于杠鈴劃船的簡(jiǎn)介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、杠鈴劃船是發(fā)達(dá)背肌的主要練習(xí)方法之一。

2、因?yàn)樗倪\(yùn)動(dòng)軌跡狀似劃船動(dòng)作,故而得名。

3、除運(yùn)動(dòng)專門的劃船器外,劃船動(dòng)作主要是靠杠鈴和啞鈴來(lái)完成的,術(shù)語(yǔ)上叫“杠鈴劃船”或“啞鈴劃船”。

本文關(guān)于杠鈴劃船的簡(jiǎn)介就講解完畢,希望對(duì)大家有所幫助。


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