彈跳（關(guān)于彈跳的簡(jiǎn)介）

2022-08-12 15:52:37 編輯：任發(fā)媛來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，彈跳，關(guān)于彈跳的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、彈跳素質(zhì)是全身力量、跑動(dòng)速度、反應(yīng)速度、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性

大家好，彈跳，關(guān)于彈跳的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、彈跳素質(zhì)是全身力量、跑動(dòng)速度、反應(yīng)速度、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性的綜合體現(xiàn)。

2、運(yùn)動(dòng)員的彈跳力對(duì)于提高排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平起著決定性的作用，首先是因?yàn)閺椞κ钦莆崭唠y度排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的物質(zhì)基礎(chǔ)：排球運(yùn)動(dòng)中的扣攔是當(dāng)前排球比賽的主要得分手段。

3、其次是以快攻為核心的結(jié)合跑動(dòng)進(jìn)攻的一些集體配合戰(zhàn)術(shù)，無(wú)—不要良好的彈跳力為基礎(chǔ)。

4、排球運(yùn)動(dòng)所需要的彈跳力不僅要求跳得高和有騰空時(shí)間，而且還要求跳得快，又要有彈中能力。

本文關(guān)于彈跳的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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