健身球操（關(guān)于健身球操的簡介）

2022-07-20 03:01:52 編輯：景琬晨來源：

導(dǎo)讀大家好，健身球操，關(guān)于健身球操的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、健身球操是一新興、有趣、特殊的體育健身運(yùn)動。2、1963

大家好，健身球操，關(guān)于健身球操的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、健身球操是一新興、有趣、特殊的體育健身運(yùn)動。

2、1963年健身球最早在瑞士出現(xiàn)，當(dāng)時只是作為一種康復(fù)醫(yī)療設(shè)備。

3、之后健身球又被傳到澳大利亞、美國、歐洲等國家和地區(qū)用來治療腰背疾患及精神紊亂等疾病，用于膝蓋和肩部的康復(fù)治療，糾正體態(tài)，提高病人的平衡能力。

4、由于健身球在提高某些肌肉（腰背，骨盆）方面的顯著作用，這項運(yùn)動被逐漸向社會推廣。

5、健身球現(xiàn)在不在僅僅作為一種理療方法，而成為一項新興的體育健身運(yùn)動。

本文關(guān)于健身球操的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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