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1、所謂“和于術(shù)數(shù)”。
2、就是根據(jù)正確的養(yǎng)生保健方法進行調(diào)養(yǎng)鍛煉。
3、如心理平衡、生活規(guī)律、合理飲食、適量運動、戒煙限酒、不過度勞累等。
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