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2、在減肥期間人們可以正常飲食,在配合喝龍荷山茶時(shí),由于脂肪消耗比較快如果覺得餓的話,建議吃西紅柿或者圣女果,睡前3小時(shí)建議不要吃東西。
3、配合飲用福建泉州的龍荷山茶這樣會(huì)達(dá)到最佳的減肥效果。
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