茶樹菇燉雞的功效與作用（茶樹菇燉雞的功效與作用）

2022-06-13 14:45:09 編輯：閔娟琴來源：

導讀大家好，小安來為大家解答以上問題。茶樹菇燉雞的功效與作用，茶樹菇燉雞的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、1 補充

大家好，小安來為大家解答以上問題。茶樹菇燉雞的功效與作用，茶樹菇燉雞的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 1.補充營養(yǎng)：茶樹菇含有一定量的嘌呤、蛋白質(zhì)中人體必需的豐富氨基酸、谷氨酸和各種糖類；雞肉中還含有人體所需的蛋白質(zhì)、氨基酸和磷脂元素，可以一起燉，補充營養(yǎng)元素，有益健康。

2、抗衰老：茶樹菇含有大量維生素，尤其是豐富的維生素A，有利于促進皮膚彈性，平滑皮膚粗糙，調(diào)節(jié)水油平衡；雞肉中所含的不飽和脂肪酸可以防止自由基損傷造成的細胞衰老，因此食用可以延緩皮膚衰老，起到一定的美容養(yǎng)顏作用。

3、增強免疫力：茶樹菇含有一種叫做谷甾醇的特殊成分，在太陽紫外線的照射下會轉(zhuǎn)化為維生素D。被人體吸收后，能促進體內(nèi)鈣的吸收，增強機體抗病能力，與富含蛋白質(zhì)的雞肉一起燉，能更好地提高人體免疫力。

4、 4降低膽固醇：茶樹菇含有多糖和豐富的維生素、礦物質(zhì)，食用時可降低膽固醇，而雞肉中含有不飽和脂肪酸，也可降低血液中的膽固醇含量。經(jīng)常吃茶樹菇燉雞湯可以預防心血管疾病。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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