魚油什么時候吃最好孕期（魚油什么時候吃最好）

2022-05-16 00:20:04 編輯：皇甫德紀來源：

導讀大家好，小安來為大家解答以上問題。魚油什么時候吃最好孕期，魚油什么時候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、建議在兩餐

大家好，小安來為大家解答以上問題。魚油什么時候吃最好孕期，魚油什么時候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、建議在兩餐之間服用魚油，可以達到最佳的補充效果。而且在兩餐之間服用魚油可以達到最佳的生物利用度?？梢赃x擇早餐后午餐前的時間段，即上午10-11點，也可以選擇午餐后晚餐前的時間段，即下午3-5點。這段時間胃基本是空的，服用魚油可以達到最佳的生物利用度。

2、但是，有一個例外，就是胃腸功能紊亂的患者。胃腸功能障礙患者會有一系列的臨床癥狀和表現(xiàn)，如反酸、燒心、惡心、嘔吐等。胃腸功能不好的，建議飯后30分鐘服用魚油，副作用小，對胃腸道刺激小。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

標簽：

免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

本站除標明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉載自互聯(lián)網(wǎng) 版權歸原作者所有。

郵箱：toplearningteam#gmail.com (請將#換成@)