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在生活中調(diào)節(jié)心理的健康規(guī)避情緒炸彈,可以學會自我調(diào)節(jié),擴大自己的社交范圍,培養(yǎng)一個或多個業(yè)余愛好。這三個心理上的建議,可以避免情緒
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